立春，是二十四节气中的第一个节气，明清官方历书中被归入正月节气；到达时间点在公历每年2月3-5日（农历正月初一前后），太阳到达黄经315°时。立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。

                                                                                    立春养生

                    立春是一年中第一个节气，一般在公历2月3日或4日。立有开始之意，立春吃什么养生？立春如何养生？春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字立春养生方法。